We balance the food we eat to stay healthy. We also need to balance our media use. Media includes the shows and videos we watch, the video games and apps we play, and the music we listen to. Try completing a media balance checkup with your family to determine together if the way your family uses media feels balanced and healthy. For this Common Sense activity, visit cnyns.org/3iXRoJH.
Balanceando la comida que comemos para estar saludables. También necesitamos balancear nuestro uso de la multimedia. La multimedia incluye los espectáculos y videos que miramos, los juegos de video y los aplicativos que jugamos, así como la música que escuchamos. Trate de jugamos, completar una revisión del balance de multimedia con su familia para determinar juntos si la forma en que su familia utiliza la multimedia se percibe como balanceada y saludable. Para esta actividad de Common Sense, visite cnyns.org/3iXRoJH.
